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　　南都訊 記者黃雅熙 實習生周麗娜 IFC的“垂直馬拉松”周日決賽。上周日的預演，雖然只是讓選手熟悉房屋貸款賽程，卻已經有一口氣登頂的女漢子出現，還有僅用16分鐘登頂的神人。決賽臨近，來看看寫字樓里準備參賽的白領們怎麼衝刺。
　　設關鍵字行銷計師上班不坐電梯
　　上周預演賽設計師陳曉寧僅耗時16分40秒，此前他的最好成績是12層用時48秒，相當於4秒一層！“我每周跑步三次，十幾公里，還會去龍洞汽車貸款登2300多層的臺階”，陳曉寧是一位馬拉松愛好者，他說平時上班從不坐電梯，“等電梯太慢，十幾層我直接就跑上去了”。
　　“在30—40層時，我也遇到了極點，這個時候我會休息一下，其實轉換層就是最好的休息方式。”16分鐘就登頂的陳曉寧分情趣用品享，他喜歡兩層兩層地攀爬，保持勻速。
　　“跑友最重要，他們讓運動比較好堅持。”陳曉寧很早永慶房屋就加入跑步群，經常爬山跑步鍛煉。雖然預演成績很好，可他仍舊謙虛：“決賽會有更多的高手出現的。
　　會計師除了工作就是運動
　　黃應輝在一家私營企業當會計師，2011年和2012年，練過冬泳的他，連續參與橫渡珠江，併在2000米的測試賽中，游出45分的好成績。去年，他一口氣跑完廣馬，成績為3小時42分，今年他要跑進3小時30分。
　　10月27日的IFC登高賽預演，黃應輝亦有不俗表現，登頂耗時22分鐘，而且還有所保留。“平時爬過最高的山也有2500米，所以IFC這個432米對我來說難度不大。”
　　由於每天不是在運動就是在工作，黃應輝說妻子多少有些抱怨。為了讓妻子心裡平衡點，黃應輝就調整鍛煉時間，清晨五點半就起來鍛煉。“為了運動，寧願犧牲掉睡覺時間。”　　（原標題：寫字樓的跑步神人）